9,4 uit 5677 @ Kiyoh reviewsMagnesium is een van de belangrijkste mineralen die in ons lichaam talloze functies vervult. Het is ook een mineraal waar een groot deel van de bevolking een tekort aan heeft. Magnesium is o.a. goed voor de spieren, het helpt vermoeidheid te verminderen en het speelt een rol in psychologische functies. Nutrivian Magnesium Citraat bevat een zeer goed opneembare vorm van magnesium. Eén tablet van Nutrivian bevat maar liefst 200 mg elementair magnesium, waardoor 1 tablet per dag voldoende is.
Waarom magnesium suppletie?
Voedingsmiddelen die veel magnesium bevatten zijn groente, fruit, noten en zaden rauwe cacao en granen. Toch blijkt het moeilijk om via de voeding van tegenwoordig voldoende magnesium binnen te krijgen. Een aanvulling op de dagelijkse voeding middels een voedingssupplement is dan een ideale oplossing. Er zijn veel verschillende soorten magnesium supplementen. Vermijd goedkope en slecht opneembare vormen zoals magnesium oxide (dat laxerend werkt) of magnesium carbonaat. Magnesium citraat is een vorm van magnesium die heel snel en goed wordt opgenomen in het lichaam. Magnesium citraat van Nutrivian bevat 200 mg elementair magnesium. 1 tablet per dag is vaak voldoende.
Belangrijkste functies van magnesium:
Inhoud
In een potje nutrivian zitten 50 tabs met magesium. Magnesium van Nutrivian bevat per tablet 200 mg magnesium als magnesium citraat.
Specificaties
Samenstelling: Magnesium Citraat 200 mg (53% ADH).
Overige ingrediënten: Microkristallijne cellulose, carboxymethylcellulose, magnesiumstearaat, hydroxypropylmethylcellulose, titaandioxide.
Aanbevolen gebruik: Eén tot twee tabletten per dag bij voorkeur tijdens of na de maaltijd.
